柚子爸 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

柚子爸新竹
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5.5 km | 00:46:29 | 08:27/km

日期: 2016-05-01 07:31 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 07'40" / 08'25" / 09'53" / 09'02" / 07'22" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'34" (+00'13")

990 / 990

2

08'29"

(15'59")

08'27" (+01'06")

1002 / 1992

3

09'59"

(25'58")

09'54" (+02'33")

1007 / 3000

4

09'02"

(35'00")

09'00" (+01'39")

1003 / 4003

5

07'22"

(42'22")

07'21"

1000 / 5003

6

04'07"

(46'29")

08'21" (+01'00")

492 / 5496

5月累積里程 : 80.28 km

亞瑟士型號累積 : 257.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'25"	00:16'05"
3	09'53"	00:25'58"
4	09'02"	00:35'00"
5	07'22"	00:42'22"
5.5	08'17"	00:46'29"

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