6.4 km | 00:32:42 | 05:06/km日期: 2023-10-31 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'09" / 05'18" / 04'59" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'04") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'15" (+00'19") | 417 / 838 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 414 / 1252 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 426 / 1679 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 428 / 2107 |
| 6 | | 05'08" (+00'12") | 426 / 2534 |
| 7 | | 04'56" | 429 / 2963 |
| 8 | | 05'00" (+00'04") | 434 / 3398 |
| 9 | | 05'05" (+00'09") | 432 / 3830 |
| 10 | | 05'02" (+00'06") | 430 / 4261 |
| 11 | | 05'05" (+00'09") | 429 / 4690 |
| 12 | | 05'03" (+00'07") | 431 / 5121 |
| 13 | | 05'07" (+00'11") | 422 / 5544 |
| 14 | | 05'02" (+00'06") | 429 / 5973 |
| 15 | | 05'01" (+00'05") | 429 / 6402 |
| 16 | | 09'13" (+04'17") | 7 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'18" | 00:10'27" |
| 3 | 04'59" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 05'00" | 00:25'32" |
| 6 | 05'07" | 00:30'39" |
| 6.4 | 04'59" | 00:32'42" |
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