10.0 km | 01:11:28 | 07:08/km日期: 2023-11-06 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'22" / 07'10" / 07'19" / 07'12" / 07'23" / 07'16" / 06'29" / 07'28" / 06'23" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'04") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'10" | 00:14'32" |
| 3 | 07'19" | 00:21'51" |
| 4 | 07'12" | 00:29'03" |
| 5 | 07'23" | 00:36'26" |
| 6 | 07'16" | 00:43'42" |
| 7 | 06'29" | 00:50'11" |
| 8 | 07'28" | 00:57'39" |
| 9 | 06'23" | 01:04'02" |
| 10 | 07'26" | 01:11'28" |
| 10.0 | 08'03" | 01:11'29" |
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