7.0 km | 00:40:49 | 05:49/km日期: 2023-11-08 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'23" / 05'56" / 06'01" / 06'11" / 05'43" / 05'28" / 05'12" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 534 / 5534 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6534 |
| 8 | | 04'55" | 476 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 06'01" | 00:18'20" |
| 4 | 06'11" | 00:24'31" |
| 5 | 05'43" | 00:30'14" |
| 6 | 05'28" | 00:35'42" |
| 7 | 05'12" | 00:40'54" |
| 7.0 | 01'29" | 00:40'55" |
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