3.2 km | 00:21:53 | 06:50/km日期: 2023-11-10 17:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 06'54" / 06'32" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 201 / 3201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'54" | 00:14'13" |
| 3 | 06'32" | 00:20'45" |
| 3.2 | 05'38" | 00:21'53" |
留言 
