6.3 km | 00:30:55 | 04:52/km日期: 2016-04-28 20:29 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'34" / 10'37" / 04'42" / 04'41" / 04'31" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'09") | 338 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'34" | 00:10'44" |
| 3 | 10'37" | 00:21'21" |
| 4 | 04'42" | 00:26'03" |
| 5 | 04'41" | 00:30'44" |
| 6 | 04'31" | 00:35'15" |
| 6.3 | 04'37" | 00:36'49" |
留言 
展開計圈分析
