Kevin Chen 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 宜蘭
ID 173007

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5.2 km | 00:30:18 | 05:52/km

日期: 2016-05-02 06:10 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 06'04" / 05'48" / 05'41" / 05'31" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'54")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'29")

06'04" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'16")

05'47" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'58")

05'41" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'31"

(29'29")

05'31"

1000 / 5000

6

00'49"

(30'18")

05'02"

161 / 5161

5月累積里程 : 35.03 km

Mizuno wave prorunner 16 累積 : 4587.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

麻油雞, Kevin Chen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'04"	00:12'39"
3	05'48"	00:18'27"
4	05'41"	00:24'08"
5	05'31"	00:29'39"
5.2	05'02"	00:30'28"

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