洪遠 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.0 km | 00:56:25 | 09:24/km

日期: 2023-11-05 08:08 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 13'15" / 09'16" / 08'15" / 08'22" / 08'35" / 07'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'07" (+04'51")

999 / 999

2

09'24"

(22'31")

09'20" (+01'04")

1005 / 2005

3

08'15"

(30'46")

08'17" (+00'01")

995 / 3000

4

08'22"

(39'08")

08'16"

1012 / 4012

5

08'35"

(47'43")

08'33" (+00'17")

1002 / 5014

6

08'02"

(55'45")

08'01"

1000 / 6015

11月累積里程 : 17.21 km

Android - vivo V2219 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'15"	00:13'15"
2	09'16"	00:22'31"
3	08'15"	00:30'46"
4	08'22"	00:39'08"
5	08'35"	00:47'43"
6	07'34"	00:55'17"
6.0	29'57"	00:55'45"

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