15.3 km | 01:21:32 | 05:19/km日期: 2023-11-06 05:15 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 05'23" / 05'40" / 05'29" / 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'07" / 05'08" / 04'43" / 04'38" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
424.62 km 
Nike Pegasus 35 turbo 藏青 累積 :
1143.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'34" | 00:22'36" |
| 5 | 05'29" | 00:28'05" |
| 6 | 05'23" | 00:33'28" |
| 7 | 05'40" | 00:39'08" |
| 8 | 05'29" | 00:44'37" |
| 9 | 05'23" | 00:50'00" |
| 10 | 05'15" | 00:55'15" |
| 11 | 05'15" | 01:00'30" |
| 12 | 05'07" | 01:05'37" |
| 13 | 05'08" | 01:10'45" |
| 14 | 04'43" | 01:15'28" |
| 15 | 04'38" | 01:20'06" |
| 15.3 | 04'44" | 01:21'32" |
29280.7 km | 
458.2 km
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