4.0 km | 00:26:01 | 06:29/km日期: 2016-05-01 16:44 - 地點: 住家周邊 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 164 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'27" / 07'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
8.36 km 
puma IGNITE XT 累積 :
365.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'27" | 00:18'48" |
| 4 | 07'10" | 00:25'58" |
| 4.0 | 04'38" | 00:26'01" |
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