5.4 km | 00:49:57 | 09:19/km日期: 2023-11-07 20:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 09'17" / 09'32" / 07'00" / 08'49" / 10'05" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+06'25") | 360 / 5360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.55 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'32" | 00:18'49" |
| 3 | 07'00" | 00:25'49" |
| 4 | 08'49" | 00:34'38" |
| 5 | 10'05" | 00:44'43" |
| 5.4 | 13'27" | 00:49'34" |
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