2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
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5.5 km | 00:31:55 | 05:47/km

日期: 2016-04-29 16:34 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 05'46" / 06'07" / 05'31" / 05'54" / 05'27" / 06'16" /

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基本訓練

4月累積里程 : 150.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

OKA650(沖繩), 林教官和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'07"	00:11'53"
3	05'31"	00:17'24"
4	05'54"	00:23'18"
5	05'27"	00:28'45"
5.5	06'15"	00:31'57"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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