10.1 km | 01:01:38 | 06:04/km日期: 2023-11-05 06:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'46" / 09'27" / 05'33" / 05'39" / 07'43" / 05'54" / 06'01" / 05'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'46") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.30 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'46" | 00:17'27" |
| 4 | 09'27" | 00:26'54" |
| 5 | 05'33" | 00:32'27" |
| 6 | 05'39" | 00:38'06" |
| 7 | 07'43" | 00:45'49" |
| 8 | 05'54" | 00:51'43" |
| 9 | 06'01" | 00:57'44" |
| 10 | 05'39" | 01:03'23" |
| 10.1 | 07'20" | 01:04'26" |
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