7.2 km | 00:45:04 | 06:15/km日期: 2023-11-06 21:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'33" / 06'14" / 06'11" / 06'01" / 05'50" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'50") | 55 / 3055 |
| 5 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 4055 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 5055 |
| 7 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 6055 |
| 8 | | 05'58" (+00'20") | 243 / 6299 |
| 9 | | 05'38" | 885 / 7185 |
| 10 | | 04'01" | 18 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'33" | 00:19'39" |
| 4 | 06'14" | 00:25'53" |
| 5 | 06'11" | 00:32'04" |
| 6 | 06'01" | 00:38'05" |
| 7 | 05'50" | 00:43'55" |
| 7.2 | 05'43" | 00:45'05" |
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