7.3 km | 00:37:20 | 05:07/km日期: 2023-11-05 07:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'22" / 07'10" / 07'23" / 07'21" / 04'37" / 07'08" / 07'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'26") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 07'10" | 00:11'32" |
| 3 | 07'23" | 00:18'55" |
| 4 | 07'21" | 00:26'16" |
| 5 | 04'37" | 00:30'53" |
| 6 | 07'08" | 00:38'01" |
| 7 | 07'42" | 00:45'43" |
| 7.3 | 04'51" | 00:47'09" |
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