9.0 km | 00:50:19 | 05:35/km日期: 2023-11-06 06:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'58" / 05'47" / 05'33" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'58" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 6 | 05'31" | 00:33'42" |
| 7 | 05'25" | 00:39'07" |
| 8 | 05'29" | 00:44'36" |
| 9 | 05'22" | 00:49'58" |
| 9.0 | 04'35" | 00:49'59" |
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