5.0 km | 00:39:21 | 07:49/km日期: 2023-11-04 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'55" / 07'44" / 08'12" / 08'06" / 08'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 800 / 800 |
| 2 | | 51'58" (+47'51") | 59 / 859 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 800 / 1659 |
| 4 | | 26'51" (+22'44") | 158 / 1817 |
| 5 | | 04'16" (+00'09") | 800 / 2617 |
| 6 | | 41'55" (+37'48") | 101 / 2718 |
| 7 | | 04'23" (+00'16") | 800 / 3518 |
| 8 | | 30'07" (+26'00") | 141 / 3659 |
| 9 | | 04'36" (+00'29") | 800 / 4459 |
| 10 | | 32'44" (+28'37") | 129 / 4589 |
| 11 | | 04'35" (+00'28") | 436 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.58 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'44" | 00:14'39" |
| 3 | 08'12" | 00:22'51" |
| 4 | 08'06" | 00:30'57" |
| 5 | 08'18" | 00:39'15" |
| 5.0 | 05'02" | 00:39'23" |
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