14.2 km | 01:16:38 | 05:23/km日期: 2023-11-03 16:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'39" / 04'09" / 03'59" / 05'29" / 04'36" / 02'39" / 04'54" / 03'01" / 01'17" / 01'04" / 01'19" / 04'26" / 07'48" / 09'20" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+04'24") | 1009 / 1009 | 167 / 106 |
| 2 | | 04'35" (+03'24") | 1027 / 2037 | 170 / 127 |
| 3 | | 03'44" (+02'33") | 1000 / 3037 | 171 / 155 |
| 4 | | 05'32" (+04'21") | 1003 / 4041 | 170 / 105 |
| 5 | | 04'01" (+02'50") | 1044 / 5085 | 171 / 145 |
| 6 | | 03'24" (+02'13") | 1022 / 6107 | 171 / 170 |
| 7 | | 05'14" (+04'03") | 990 / 7098 | 166 / 114 |
| 8 | | 02'09" (+00'58") | 1008 / 8106 | 165 / 278 |
| 9 | | 01'11" | 1002 / 9108 | 170 / 491 |
| 10 | | 01'28" (+00'17") | 1102 / 10211 | 156 / 430 |
| 11 | | 01'55" (+00'44") | 1156 / 11367 | 157 / 328 |
| 12 | | 07'38" (+06'27") | 1001 / 12369 | 147 / 88 |
| 13 | | 09'28" (+08'17") | 1001 / 13371 | 142 / 74 |
| 14 | | 05'29" (+04'18") | 854 / 14225 | 131 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.21 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'09" | 00:09'48" |
| 3 | 03'59" | 00:13'47" |
| 4 | 05'29" | 00:19'16" |
| 5 | 04'36" | 00:23'52" |
| 6 | 02'39" | 00:26'31" |
| 7 | 04'54" | 00:31'25" |
| 8 | 03'01" | 00:34'26" |
| 9 | 01'17" | 00:35'43" |
| 10 | 01'04" | 00:36'47" |
| 11 | 01'19" | 00:38'06" |
| 12 | 04'26" | 00:42'32" |
| 13 | 07'48" | 00:50'20" |
| 14 | 09'20" | 00:59'40" |
| 14.2 | 08'40" | 01:01'38" |
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