10.2 km | 01:06:28 | 06:32/km日期: 2023-11-04 08:00 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'06" / 06'00" / 06'11" / 05'44" / 06'27" / 07'14" / 06'58" / 06'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'13") | 173 / 10173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'06" | 00:19'53" |
| 4 | 06'00" | 00:25'53" |
| 5 | 06'11" | 00:32'04" |
| 6 | 05'44" | 00:37'48" |
| 7 | 06'27" | 00:44'15" |
| 8 | 07'14" | 00:51'29" |
| 9 | 06'58" | 00:58'27" |
| 10 | 06'59" | 01:05'26" |
| 10.2 | 05'57" | 01:06'28" |
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