7.1 km | 00:50:01 | 07:05/km日期: 2023-11-05 15:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'22" / 11'29" / 12'33" / 06'31" / 07'28" / 07'24" / 06'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 11'29" | 00:19'51" |
| 3 | 12'33" | 00:32'24" |
| 4 | 06'31" | 00:38'55" |
| 5 | 07'28" | 00:46'23" |
| 6 | 07'24" | 00:53'47" |
| 7 | 06'44" | 01:00'31" |
| 7.1 | 06'06" | 01:00'52" |
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