7.2 km | 00:44:54 | 06:13/km日期: 2023-11-04 05:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'33" / 06'12" / 05'59" / 05'29" / 05'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'40") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.69 km 
nike zoom Pegasus 39 累積 :
412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'33" | 00:20'13" |
| 4 | 06'12" | 00:26'25" |
| 5 | 05'59" | 00:32'24" |
| 6 | 05'29" | 00:37'53" |
| 7 | 05'44" | 00:43'37" |
| 7.2 | 06'07" | 00:44'54" |
7350.1 km | 
35.0 km
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