5.8 km | 00:39:46 | 06:53/km日期: 2023-11-02 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'42" / 10'03" / 05'23" / 09'03" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'18") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 395 / 799 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 392 / 1192 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 397 / 1590 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 399 / 1989 |
| 6 | | 01:20'33" (+15'17") | 62 / 2052 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 404 / 2456 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 403 / 2859 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 409 / 3269 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 410 / 3679 |
| 11 | | 05'21" (+00'05") | 407 / 4087 |
| 12 | | 01:22'48" (+17'32") | 48 / 4135 |
| 13 | | 05'19" (+00'03") | 408 / 4543 |
| 14 | | 05'16" | 412 / 4955 |
| 15 | | 05'17" (+00'01") | 406 / 5362 |
| 16 | | 05'03" | 416 / 5778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 10'03" | 00:21'20" |
| 4 | 05'23" | 00:26'43" |
| 5 | 09'03" | 00:35'46" |
| 5.8 | 05'09" | 00:39'47" |
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