傑克小子 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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1.6 km | 00:12:53 | 08:08/km

日期: 2016-04-18 07:23 - 地點: 夏林路上 - 天氣: 大雨滂沱 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'12" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07"

995 / 995

2

05'47"

(12'53")

09'52" (+02'45")

585 / 1581

台南

傑克小子

被迫停跑！

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4月累積里程 : 43.71 km

MIZUNO 美津農 WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 2757.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

洲淡定, 葉俊洋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
1.6	09'46"	00:12'53"

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