7.4 km | 00:42:05 | 05:43/km日期: 2023-11-04 09:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'42" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 14'01" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'42" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'44" | 00:29'28" |
| 6 | 05'33" | 00:35'01" |
| 7 | 14'01" | 00:49'02" |
| 7.4 | 04'42" | 00:50'44" |
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