華清JR 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

華清JR 基隆
ID 508396

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5.0 km | 00:43:25 | 08:35/km

日期: 2023-11-29 20:50 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9

Pace: 10'41" / 09'32" / 07'44" / 07'33" / 07'27" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'36" (+03'11")

992 / 992

2

09'41"

(20'13")

09'35" (+02'10")

1008 / 2001

3

07'39"

(27'52")

07'40" (+00'15")

995 / 2996

4

07'38"

(35'30")

07'33" (+00'08")

1010 / 4007

5

07'27"

(42'57")

07'25"

1002 / 5010

6

00'17"

(43'14")

06'31"

43 / 5053

11月累積里程 : 10.17 km

Android - OPPO CPH2437 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	09'32"	00:20'13"
3	07'44"	00:27'57"
4	07'33"	00:35'30"
5	07'27"	00:42'57"
5.1	05'18"	00:43'14"

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