Kent 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kent 台中
ID 266657

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5.5 km | 00:29:07 | 05:17/km

日期: 2016-04-28 21:40 - 地點: 旱溪河堤 - 天氣: 良好 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 04'43" / 05'05" / 05'25" / 05'43" / 05'41" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'42"

988 / 988

2

05'04"

(09'43")

05'02" (+00'20")

1004 / 1993

3

05'30"

(15'13")

05'27" (+00'45")

1008 / 3002

4

05'43"

(20'56")

05'43" (+01'01")

998 / 4000

5

05'41"

(26'37")

05'36" (+00'54")

1012 / 5012

6

02'30"

(29'07")

05'02" (+00'20")

496 / 5508

4月累積里程 : 100.65 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'05"	00:09'48"
3	05'25"	00:15'13"
4	05'43"	00:20'56"
5	05'41"	00:26'37"
5.5	04'54"	00:29'07"

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