柚子爸 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

柚子爸新竹
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4.0 km | 00:31:08 | 07:45/km

日期: 2016-04-29 18:15 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 07'27" / 09'02" / 07'48" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39"

996 / 996

2

07'26"

(14'04")

07'25" (+00'46")

1002 / 1999

3

09'04"

(23'08")

09'04" (+02'25")

998 / 2997

4

07'53"

(31'01")

07'51" (+01'12")

1002 / 4000

5

00'07"

(31'08")

07'44" (+01'05")

15 / 4015

4月累積里程 : 35.17 km

亞瑟士型號累積 : 257.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'27"	00:14'11"
3	09'02"	00:23'13"
4	07'48"	00:31'01"
4.0	07'21"	00:31'08"

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