8.7 km | 00:55:14 | 06:20/km日期: 2016-04-24 06:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9727 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'57" / 06'23" / 07'00" / 05'37" / 05'58" / 06'29" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1006 / 2006 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1005 / 3012 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'43") | 1008 / 4021 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'54" (+01'17") | 1003 / 5024 | 164 / 88 |
| 6 | | 05'37" | 1007 / 6032 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1006 / 7039 | 180 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+00'49") | 1006 / 8046 | 177 / 87 |
| 9 | | 07'48" (+02'11") | 706 / 8752 | 157 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 06'23" | 00:24'35" |
| 5 | 07'00" | 00:31'35" |
| 6 | 05'37" | 00:37'12" |
| 7 | 05'58" | 00:43'10" |
| 8 | 06'29" | 00:49'39" |
| 8.7 | 07'54" | 00:55'14" |
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