10.5 km | 00:59:27 | 05:40/km日期: 2023-11-01 07:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'24" / 04'47" / 05'58" / 05'00" / 06'08" / 05'06" / 05'59" / 05'30" / 06'07" / 05'52" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.29 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 04'47" | 00:11'11" |
| 3 | 05'58" | 00:17'09" |
| 4 | 05'00" | 00:22'09" |
| 5 | 06'08" | 00:28'17" |
| 6 | 05'06" | 00:33'23" |
| 7 | 05'59" | 00:39'22" |
| 8 | 05'30" | 00:44'52" |
| 9 | 06'07" | 00:50'59" |
| 10 | 05'52" | 00:56'51" |
| 10.5 | 05'33" | 00:59'27" |
Jupei Tang 說推
留言 
