7.9 km | 02:43:01 | 20:35/km日期: 2023-11-04 14:38 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 36'09" / 45'10" / 33'24" / 25'43" / 05'52" / 01'39" / 02'35" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'10" (+34'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'09" (+43'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'24" (+31'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'43" (+24'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'34" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" (+11'54") | 920 / 7920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'09" | 00:36'09" |
| 2 | 45'10" | 01:21'19" |
| 3 | 33'24" | 01:54'43" |
| 4 | 25'43" | 02:20'26" |
| 5 | 05'52" | 02:26'18" |
| 6 | 01'39" | 02:27'57" |
| 7 | 02'35" | 02:30'32" |
| 7.9 | 13'32" | 02:43'00" |
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