5.8 km | 00:36:52 | 06:23/km日期: 2023-10-30 20:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'53" / 04'36" / 07'08" / 07'39" / 06'00" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'46") | 973 / 973 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 1973 |
| 3 | | 04'52" (+00'16") | 170 / 2144 |
| 4 | | 14'27" (+09'51") | 239 / 2384 |
| 5 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 3384 |
| 6 | | 04'46" (+00'10") | 155 / 3539 |
| 7 | | 14'37" (+10'01") | 297 / 3837 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 4837 |
| 9 | | 05'40" (+01'04") | 19 / 4856 |
| 10 | | 14'45" (+10'09") | 245 / 5102 |
| 11 | | 04'52" (+00'16") | 637 / 5739 |
| 12 | | 12'33" (+07'57") | 23 / 5762 |
| 13 | | 09'59" (+05'23") | 9 / 5772 |
| 14 | | 13'59" (+09'23") | 2 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 04'36" | 00:12'29" |
| 3 | 07'08" | 00:19'37" |
| 4 | 07'39" | 00:27'16" |
| 5 | 06'00" | 00:33'16" |
| 5.8 | 06'37" | 00:38'24" |
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