5.3 km | 00:54:49 | 10:20/km日期: 2023-11-01 17:53 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'50" / 09'47" / 11'30" / 21'16" / 04'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+06'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'15" (+16'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 09'47" | 00:15'37" |
| 3 | 11'30" | 00:27'07" |
| 4 | 21'16" | 00:48'23" |
| 5 | 04'52" | 00:53'15" |
| 5.3 | 05'15" | 00:54'50" |
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