10.2 km | 01:02:57 | 06:10/km日期: 2023-10-31 10:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'10" / 06'03" / 06'15" / 06'08" / 06'10" / 06'06" / 06'07" / 06'02" / 05'55" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 2001 / 2001 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 2002 / 4003 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 2002 / 6006 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 2000 / 8006 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'00" | 2001 / 10008 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 190 / 10198 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.86 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 06'08" | 00:31'05" |
| 6 | 06'10" | 00:37'15" |
| 7 | 06'06" | 00:43'21" |
| 8 | 06'07" | 00:49'28" |
| 9 | 06'02" | 00:55'30" |
| 10 | 05'55" | 01:01'25" |
| 10.2 | 07'41" | 01:02'57" |
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