10.0 km | 00:59:22 | 05:55/km日期: 2016-04-25 16:23 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'10" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 06'23" / 07'37" / 06'52" / 05'09" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'48" | 00:21'46" |
| 5 | 05'52" | 00:27'38" |
| 6 | 05'40" | 00:33'18" |
| 7 | 06'23" | 00:39'41" |
| 8 | 07'37" | 00:47'18" |
| 9 | 06'52" | 00:54'10" |
| 10 | 05'09" | 00:59'19" |
| 10.0 | 03'49" | 00:59'23" |
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