5.1 km | 00:30:19 | 05:56/km日期: 2023-10-30 18:09 - 地點: 寶橋 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.04 km 
on 輕量雲 累積 :
1131.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'47" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 5.1 | 06'03" | 00:30'19" |
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