8.4 km | 00:54:24 | 06:30/km日期: 2023-10-31 05:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'01" / 06'02" / 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 06'23" / 06'32" / 13'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.56 km nike infinity 累積 :
1777.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'02" | 00:12'03" |
3 | 06'09" | 00:18'12" |
4 | 06'11" | 00:24'23" |
5 | 06'16" | 00:30'39" |
6 | 06'12" | 00:36'51" |
7 | 06'23" | 00:43'14" |
8 | 06'32" | 00:49'46" |
8.4 | 13'07" | 00:54'24" |