4.5 km | 00:47:57 | 10:43/km日期: 2023-11-05 07:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 7576 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 10'05" / 10'08" / 11'51" / 10'41" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+00'07") | 1001 / 1001 | 162 / 59 |
| 2 | | 10'10" | 1001 / 2002 | 162 / 60 |
| 3 | | 12'07" (+01'57") | 1000 / 3002 | 147 / 55 |
| 4 | | 10'40" (+00'30") | 1002 / 4005 | 160 / 58 |
| 5 | | 09'56" | 466 / 4471 | 160 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'08" | 00:20'13" |
| 3 | 11'51" | 00:32'04" |
| 4 | 10'41" | 00:42'45" |
| 4.5 | 11'01" | 00:47'57" |
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