6.3 km | 00:43:33 | 06:54/km日期: 2023-11-09 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 07'02" / 06'57" / 06'55" / 06'49" / 06'53" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'05") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 06'57" | 00:20'37" |
| 4 | 06'55" | 00:27'32" |
| 5 | 06'49" | 00:34'21" |
| 6 | 06'53" | 00:41'14" |
| 6.3 | 07'40" | 00:43'35" |
Ting Linda 說推
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