8.1 km | 00:54:34 | 06:44/km日期: 2023-10-29 06:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'48" / 06'42" / 06'39" / 06'45" / 06'42" / 06'44" / 06'47" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'19" (+01'41") | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 408.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'48" | 00:13'32" |
3 | 06'42" | 00:20'14" |
4 | 06'39" | 00:26'53" |
5 | 06'45" | 00:33'38" |
6 | 06'42" | 00:40'20" |
7 | 06'44" | 00:47'04" |
8 | 06'47" | 00:53'51" |
8.1 | 08'28" | 00:54'35" |