4.0 km | 00:26:05 | 06:27/km日期: 2023-10-30 22:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'52" / 09'15" / 06'54" / 06'56" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'13") | 797 / 797 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1797 |
| 3 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 2797 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 3797 |
| 5 | | 06'09" (+00'06") | 238 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'15" | 00:18'07" |
| 3 | 06'54" | 00:25'01" |
| 4 | 06'56" | 00:31'57" |
| 4.0 | 05'02" | 00:32'08" |
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