6.0 km | 00:31:12 | 05:11/km日期: 2023-10-29 07:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'07" / 05'13" / 05'11" / 05'19" / 05'09" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'13" (+00'03") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'50" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.13 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2626.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'13" | 00:10'20" |
| 3 | 05'11" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'09" | 00:25'59" |
| 6 | 05'11" | 00:31'10" |
| 6.0 | 05'21" | 00:31'13" |
留言 
