洪遠 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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5.6 km | 00:53:32 | 09:31/km

日期: 2023-10-29 08:09 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 13'07" / 08'21" / 09'16" / 08'46" / 08'17" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'05" (+04'48")

1001 / 1001

2

08'15"

(21'22")

08'17"

994 / 1996

3

09'17"

(30'39")

09'15" (+00'58")

1002 / 2998

4

08'51"

(39'30")

08'46" (+00'29")

1009 / 4008

5

08'24"

(47'54")

08'19" (+00'02")

1008 / 5016

6

05'00"

(52'54")

08'14"

606 / 5623

10月累積里程 : 47.17 km

Android - vivo V2219 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	08'21"	00:21'28"
3	09'16"	00:30'44"
4	08'46"	00:39'30"
5	08'17"	00:47'47"
5.6	08'12"	00:52'54"

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