2.1 km | 00:12:29 | 05:58/km日期: 2023-10-29 05:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 05'49" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'59") | 85 / 2085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.71 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
611.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'49" | 00:11'53" |
2.1 | 06'59" | 00:12'29" |