10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2023-11-04 06:25 - 總爬升: 941 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 06'20" / 05'44" / 05'57" / 05'37" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 | 161 / 98 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 | 158 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1002 / 3002 | 157 / 110 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1001 / 4004 | 161 / 103 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 5005 | 162 / 108 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6006 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1001 / 7007 | 160 / 109 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 8009 | 159 / 107 |
| 9 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 9009 | 159 / 108 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10011 | 160 / 110 |
| 11 | | 06'49" (+01'09") | 12 / 10023 | 192 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.51 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 05'44" | 00:18'20" |
| 4 | 05'57" | 00:24'17" |
| 5 | 05'37" | 00:29'54" |
| 6 | 05'55" | 00:35'49" |
| 7 | 05'43" | 00:41'32" |
| 8 | 05'43" | 00:47'15" |
| 9 | 05'40" | 00:52'55" |
| 10 | 05'44" | 00:58'39" |
| 10.0 | 20'23" | 00:59'08" |
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