4.4 km | 00:40:41 | 09:19/km日期: 2023-07-06 15:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 246 - 平均步幅: 43 cm
Pace: 08'27" / 09'16" / 09'14" / 10'01" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 | 244 / 48 |
| 2 | | 09'16" (+00'50") | 1001 / 2001 | 265 / 40 |
| 3 | | 09'17" (+00'51") | 1000 / 3002 | 236 / 45 |
| 4 | | 10'04" (+01'38") | 1000 / 4002 | 239 / 41 |
| 5 | | 09'57" (+01'31") | 358 / 4361 | 247 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.78 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'16" | 00:17'43" |
| 3 | 09'14" | 00:26'57" |
| 4 | 10'01" | 00:36'58" |
| 4.4 | 10'17" | 00:40'41" |
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