5.1 km | 00:57:49 | 11:21/km日期: 2023-09-29 16:18 - 平均心率: 99 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 11'06" / 11'07" / 11'39" / 11'12" / 11'35" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 | 110 / 81 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2001 | 112 / 80 |
| 3 | | 11'40" (+00'34") | 1000 / 3001 | 104 / 82 |
| 4 | | 11'09" (+00'03") | 1000 / 4001 | 106 / 84 |
| 5 | | 11'36" (+00'30") | 1001 / 5003 | 106 / 81 |
| 6 | | 12'35" (+01'29") | 87 / 5090 | 70 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.06 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'07" | 00:22'13" |
| 3 | 11'39" | 00:33'52" |
| 4 | 11'12" | 00:45'04" |
| 5 | 11'35" | 00:56'39" |
| 5.1 | 12'51" | 00:57'49" |
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