6.1 km | 01:06:34 | 10:59/km日期: 2023-10-26 20:27 - 平均心率: 85 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 11'16" / 11'33" / 11'15" / 11'52" / 12'02" / 07'43" / 15'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" (+03'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'32" (+03'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'15" (+03'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'52" (+04'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'01" (+04'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'59" (+07'16") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 11'33" | 00:22'49" |
3 | 11'15" | 00:34'04" |
4 | 11'52" | 00:45'56" |
5 | 12'02" | 00:57'58" |
6 | 07'43" | 01:05'41" |
6.1 | 15'10" | 01:06'35" |