8.4 km | 01:29:37 | 10:42/km日期: 2023-10-29 13:06 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'49" / 09'38" / 10'06" / 12'12" / 12'58" / 09'09" / 09'51" / 11'21" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'30" (+05'29") | 370 / 8370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'38" | 00:18'27" |
| 3 | 10'06" | 00:28'33" |
| 4 | 12'12" | 00:40'45" |
| 5 | 12'58" | 00:53'43" |
| 6 | 09'09" | 01:02'52" |
| 7 | 09'51" | 01:12'43" |
| 8 | 11'21" | 01:24'04" |
| 8.4 | 10'31" | 01:27'58" |
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