Ryansheckler Ryan 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

10.2 km | 01:01:35 | 06:03/km

日期: 2023-10-26 20:44 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'59" / 06'23" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'45" / 05'45" / 05'47" / 06'01" / 05'52" / 06'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 177.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金正爽, 許貫毅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'23"	00:13'22"
3	06'06"	00:19'28"
4	06'02"	00:25'30"
5	05'56"	00:31'26"
6	05'45"	00:37'11"
7	05'45"	00:42'56"
8	05'47"	00:48'43"
9	06'01"	00:54'44"
10	05'52"	01:00'36"
10.2	06'15"	01:01'36"

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朋友動態

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