7.4 km | 00:52:22 | 07:04/km日期: 2023-10-26 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'12" / 06'56" / 06'51" / 06'57" / 06'47" / 06'37" / 06'25" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 43 / 5043 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 7043 |
| 9 | | 09'15" (+02'49") | 366 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'56" | 00:15'08" |
| 3 | 06'51" | 00:21'59" |
| 4 | 06'57" | 00:28'56" |
| 5 | 06'47" | 00:35'43" |
| 6 | 06'37" | 00:42'20" |
| 7 | 06'25" | 00:48'45" |
| 7.4 | 08'49" | 00:52'22" |
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